问:如果学瑜伽肚皮舞第一次需要穿什么衣服

如果学瑜伽肚皮舞第一次需要穿什么衣服

答:如果学瑜伽肚皮舞第一次需要穿什么衣服

1、

  黑色紧身练功服。

  1、肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式。 肚皮舞是较为女性的舞蹈,其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部,舞姿优美,变化多端,而且多彰显阿拉伯风情,以神秘著称。近些年,肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。

  2、第一次学习时可定在技术上不太好把握,建议穿上简单利索的黑色紧身练功服,然后带上跳肚皮舞所需要的腰链,这样比较好练习。

  3、练习时不要太过紧张,放松,掌握好腰部力度是重要的,不然不当的练习方法可能会伤身体。

2、动装一类的。。,不要有硬质的饰品在衣服上面,因为扭转动作比较多,反正比较舒适柔和的就行

3、轻盈的布料做成、臀部以上。裙子要长,这样转起来飘飘洒洒地很好看,附在低腰长裙或灯笼裤外,显得很迷人,下面缀上长长的珠链、可以做成印度妇女穿在纱丽里的短袖小衫的式样,这样跳舞时可以跳得更舒展。 镶有亮片的臀部腰带、手镯、项链。 低腰长裙或灯笼裤,或者只是前面分开,这样既便于跳舞又显得很性感;灯笼裤的外边可以开叉一直到脚踝,由于外面系有带链珠的腰带标准服装 一般情况来看肚皮舞服装是由三部分组成:露脐小上装、镶有亮片的臀部腰带、低腰裙或灯笼裤。另外还可以根据个人喜好配上面纱及相应的饰品,需要注意的是全身的服装颜色一定要上下协调: 包括戒指,会使整个人更加摇曳多姿。 上面只是简单的介绍了几种肚皮舞的标准服装的一些要求。希望可以帮你更好的展现出你的迷人魅力,多了几分异国风情。面纱通常两米长、一米半宽: 用轻盈透明的布料如丝绸、软缎做成,穿上去刚好落在肚脐以下。 2、在普通文胸上绣上漂亮的彩色亮片和七彩小珠: 面纱使舞蹈显得更神秘,总之,尽可能多的让身体各部位挂上这些叮当作响的饰品。腰带的位置通常是肚脐下四个指头以下、加强跳舞时的动感的作用。裙子可以做成分开的七片,面纱四周可以缀以亮片做点缀,跳舞时身体时隐时现、腰链、脚链等等,能更散发出你迷人的风彩,不过一定得选择很结实的文胸,用透明。 面纱!缝亮片和彩珠时要用尼龙线。肩带上的亮片最好用有弹性的线缝制。由结实的材料如天鹅绒制成,可以是V形、可以是波浪形,否则跳舞时会承不住珠珠片片的重量、珠片散落一地: 起着点缀臀线,最好是短袖或无袖,因为穿长袖跳舞太热而且不舒服、有整体感。 露脐小上装 1。 饰品

4、标准服装 一般情况来看肚皮舞服装是由三部分组成:露脐小上装、镶有亮片的臀部腰带、低腰裙或灯笼裤。另外还可以根据个人喜好配上面纱及相应的饰品,需要注意的是全身的服装颜色一定要上下协调、有整体感。 露脐小上装 1、可以做成印度妇女穿在纱丽里的短袖小衫的式样,最好是短袖或无袖,因为穿长袖跳舞太热而且不舒服。 2、在普通文胸上绣上漂亮的彩色亮片和七彩小珠,不过一定得选择很结实的文胸,否则跳舞时会承不住珠珠片片的重量、珠片散落一地!缝亮片和彩珠时要用尼龙线。肩带上的亮片最好用有弹性的线缝制,这样跳舞时可以跳得更舒展。 镶有亮片的臀部腰带: 起着点缀臀线、加强跳舞时的动感的作用。由结实的材料如天鹅绒制成,可以是V形、可以是波浪形,下面缀上长长的珠链。腰带的位置通常是肚脐下四个指头以下,附在低腰长裙或灯笼裤外。 低腰长裙或灯笼裤: 用轻盈透明的布料如丝绸、软缎做成,穿上去刚好落在肚脐以下、臀部以上。裙子要长,这样转起来飘飘洒洒地很好看。裙子可以做成分开的七片,或者只是前面分开,这样既便于跳舞又显得很性感;灯笼裤的外边可以开叉一直到脚踝,由于外面系有带链珠的腰带,跳舞时身体时隐时现,显得很迷人。 面纱: 面纱使舞蹈显得更神秘,多了几分异国风情。面纱通常两米长、一米半宽,用透明、轻盈的布料做成,面纱四周可以缀以亮片做点缀。 饰品: 包括戒指、手镯、项链、腰链、脚链等等,总之,尽可能多的让身体各部位挂上这些叮当作响的饰品,会使整个人更加摇曳多姿。 上面只是简单的介绍了几种肚皮舞的标准服装的一些要求。希望可以帮你更好的展现出你的迷人魅力,能更散发出你迷人的风彩。

5、这两个舞蹈上面是一样的,一件吊带马甲就好了,下身有区别,肚皮舞需要穿长裙子腰上要系一条有重量的腰链,别认为只是好看,其实是帮助那些初学者知道发力的部位,还有发力的大小有所掌握.YOGA就是需要穿条有弹性透气的长裤就好.建议都不要穿鞋

6、比较舒适柔和的就行

7、普通的,比较宽松的衣服就可以。当然有瑜伽服就更好了,淘宝四五十块钱一套。


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