问:肚皮舞会把臀部跳得很"健壮"吗?会把腿跳粗吗?

肚皮舞会把臀部跳得很"健壮"吗?会把腿跳粗吗?

答:肚皮舞会把臀部跳得很"健壮"吗?会把腿跳粗吗?

1、锻炼要循序渐进不能练两天就不练了这样更容易发胖如果想停下不要直接全部停下来要每天减少运动量


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