问:我是不是不适合条肚皮舞 我没有舞蹈基础,今年30岁了,很想学肚皮舞。我去培训班学了3天,但是什么也没学

老师教的动作我都做不上来,很不到位我去培训班学习了,身体僵硬的不得了,做出的动作都不符合标准,比如就胸部该动我全身都跟着使劲,跳出来的很难看,我学了3天6节课,每节课是一个小时。觉得自己不适合跳肚皮舞就放弃了。但是我还是很想学很喜欢,可是一个动作我练习好几个小时也做得不好,我是不是该彻底放弃啊。
请有经验的或者是教练告诉我一下

我是不是不适合条肚皮舞 我没有舞蹈基础,今年30岁了,很想学肚皮舞。我去培训班学了3天,但是什么也没学

答:我是不是不适合条肚皮舞 我没有舞蹈基础,今年30岁了,很想学肚皮舞。我去培训班学了3天,但是什么也没学

1、抖胸,骆驼 ,反骆驼什么的,平时站着看电影看电视剧什么的身上都会忍不住的动起来练习,而且这几个动作对身体的柔韧性,协调性要求都比较高,所以很多人刚入门时就会觉得好难好难。只是你坚持下去,有些动作你不知不觉中就学会了,自己就非常想学,我一个都不会,做的也是无比僵硬难看。课堂上其实要学会那些动作就非常难的,但是我喜欢肚皮舞,我也是个不服输的人,回去后我就自己练,除非是那些有基础的人。我就是把老师教的拍下来,回去自己一遍遍的练习。等学会了基本动作,其他的一切都迎刃而解!我也没有舞蹈基础,也是二十几岁才开始学没有什么是不适合的,你要相信你自己啊,刚开始看到老师跳肚皮舞就是觉得美,觉得性感。喜欢就坚持吧,喜欢就努力吧,相信自己,给自己一个挑战自己的机会,每个基本动作都可以做的很好。现在我已经学会了很多支肚皮舞了。其实肚皮舞就是几个基本动作,我可以自己对着视频练习自学肚皮舞了。刚开始的动作,比如西米

2、是学拉丁舞的,其实学习舞蹈最重要也是最美的地方就是自信,难看又无趣,把不懂的地方多于老师沟通,不要害羞其实老师也是这么过来的。最后说一句,舞蹈其实真的很美,其实这只是个坎,跨过去就是没什么大不了!!加油吧不要放弃,希望可以帮您。现在你身体可能还没适应,建议多练习,而舞蹈对任何人都可以接受,不管什么人只要有自信舞动最美,不管身体有和缺陷,都可以舞得很美。你才刚刚开始学,这只是舞蹈的第一关枯燥的基本步,好像感觉难学

3、你太心急了,才学了三天,再有舞蹈天分的人也不见得能跳得多好呢?何况你没有舞蹈基础。肚皮舞要跳得好,身体的控制能力要好。那样就不会做胸部动作时全身都会使劲。建议多练一些舞蹈基本功,比如压腿、拉伸等,多练习单个的动作,也就是要上基础班的学习。只要喜欢,就不要放弃!

4、一定要坚持,贵在持之以恒,熟能生巧。

5、你先不要心急,学肚皮舞是个渐进的过程。因为你可能没有舞蹈基础身体对肚皮舞动作的运动规律不熟悉。我的建议是你和教练沟通一下告诉她你的感觉,让她从最基础的开始教起把课程进度放慢量放小,等你的身体逐渐认识动作了再慢慢加量。一定可以学的好的,加油!

6、坚持就能学出来,建议平时多做一些身体平衡,柔韧的训练。


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肚皮舞怎么跳的啊,只扭腰不扭屁股吗?怎么做到的
没有了