问:肚皮舞的基本动作是什么

肚皮舞的基本动作是什么

答:肚皮舞的基本动作是什么

1、任何舞种在开始学习前都需要具备一些舞蹈基本功,像是劈腿下腰开肩等等,肚皮舞的基本功则主要分为肩部,胸部,腰部,胯部,臀部基本功。  基本功有:动脖, 旋转丰胸,甩臀,骆驼。  头:摆头、甩头等  脖:类新疆舞动作  肩:抖肩  胸:圆胸,抖胸  手:自由式、半月式、开罗式等  腹:前腹式、后腹式等  腰:西米、毛巾转  胯:上8、下8、前8、后8、单边圆跨、左右出跨等  全身:前后骆驼、埃及步,葡萄腾步等  肚皮舞的腿部基本功也就是步伐相对于其他舞种来说要比较简单,变化也更少,肚皮舞的基本功主要是以腰跨为主,其中人们最熟悉的也是最重要的动作西米,需要长时间的练习与训练。其他的基本功像是水平圆胸圆跨,八字胯,骆驼蛇身波浪,蛇形手臂,提放腹,提放跨,点跨摆腿等等,当然,这些也都是需要一直练习才能越做越好,越做越灵活。如果你立志要从事肚皮舞这一行业,这些都是在学习高级成品舞前必须熟练灵活掌握的动作,如果你只是业余爱好,那么,跳舞前多做一些热身运动就可以了,服装上需要把肚皮部位露出来,裙或者裤应该穿在胯部的位置,一般为脐下四指的地方,注意身体不要太过紧张,太过僵硬。

2、一般自学学的不快也跳的不是很好、腹部、臀部,你可以找教练学、提胯落胯、大圆胯小圆胯等等,举例前八后八、上八下八肚皮舞主要分三个段,胸部

3、摆胯。用胯的弧度做各种动作..

4、摆胯

5、扭臀,


相关推荐:阳光在线企业邮局 诚信在线企业邮局 www.577337.com www.599829.com www.577337.com 钢球 注塑机 曲线仪
肚皮舞如何抖胯才能不是扭屁股
没有了