问:肚皮舞的基本动作有哪些?简单易学的。

肚皮舞的基本动作有哪些?简单易学的。

答:肚皮舞的基本动作有哪些?简单易学的。

1、以下做一个简单列举、 蛇手臂;  直线形动作:上抬胸、下放胸、平推胸、平推胯、提胯、 身体波浪(正反):肩西米、 直立西米、 上圆胸、下圆胸、水平圆胯:  圆形动作:绕肩、水平圆胸、竖直圆胸、大波浪手臂肚皮舞基本动作按照动作路线分类可以分为圆形、8字形、直线形和西米四大类,每一类动作运用到身体不同的部位、在不同的方向上做,则形成了肚皮舞中纷繁复杂的基本动作、坐胯、上下胯、 顶胯;  西米、转胯、上圆胯、下圆胯;  8字形动作:胸8字、上下8字胯、 前后8字胯

2、筛米 8字 提手 拉扯 旋转 女神 骆驼肚皮翻滚


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