问:肚皮舞和瑜伽哪个好学点

肚皮舞和瑜伽哪个好学点

答:肚皮舞和瑜伽哪个好学点

1、还有体式你也要知道。因为现在比较流行理疗瑜伽。你要了解医学知识,我们学校很多学习肚皮的没2个月就可以出去代课了。我个人认为是肚皮舞。而且也不要背什么东西。瑜伽不同。因为我是学习瑜伽的你好

2、肚皮舞更好学!肚皮舞还有一个名字是站着跳的瑜伽!

3、瑜伽啦,因为瑜伽不仅可减肥,还可以有一个好身心。

4、女的的话,学瑜伽好点吧~

5、其实只要接触过后哪个舞蹈都不是特别难,感觉难是因为咱们平时接触舞蹈的机会特别少。筷子一开始都不会用,但一日三餐都在用后,你还有想过用筷子难吗?想学就抓紧时间吧!如果自己时间或各方面条件有限制那就从网上下载视频自己看着学。如果时间充裕可以先报个班,跟专业人士先学段时间知道怎么回事再自己回家练。肚皮舞运动量比较大,动感些,喜欢动感音乐的可以选择,而且超级瘦腰腹,而且瑜珈较安静,但有时候动作难度很专业,最好先报班跟专家学下,推荐家舞蹈培训班,悦舞就不错,教练教的非常细,而且去着还方便,他们家都在地铁之上。

6、如果你的韧带比较耐得住拉伸和舒展的话就练瑜珈吧,修身养性的。我以前学过,学了之后身体各方面都还可以,比较健康吧、(个人意见)


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