问:大家有喜欢印度肚皮舞的吗?跳这个舞有什么要点诀窍吗?

大家有喜欢印度肚皮舞的吗?跳这个舞有什么要点诀窍吗?

答:大家有喜欢印度肚皮舞的吗?跳这个舞有什么要点诀窍吗?

1、眼神,腰部柔软

2、皮舞是中东世界的舞种,所谓印度肚皮舞,只是在肚皮舞中添加了印度舞蹈的元素。学这种舞的要诀是腰腹部要灵活,最重要的,身体协调性要好,还有就是表情,特别是眼神。肚皮舞

3、我很喜欢肚皮舞,很锻炼人的气质。很适合女性练习,适宜减少腹部脂肪,有啤酒肚的男性练也可以的。 先学基础动作,尤其是胯部的动作,我认为很关键。把胯部动作练好后,在加上步伐,最后加手的动作,我认为这样练很好。在动作熟练后强调眼神,表情。

4、腰跨要灵活,眼神要灵活,注意力要集中,它的好处还可以减肥

5、训练腰部肩部手腕及脚腕的活动...让身体更柔软


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