问:肚皮舞的那个抖胯怎么练起来?

肚皮舞的那个抖胯怎么练起来?

答:肚皮舞的那个抖胯怎么练起来?

1、一定要半蹲,两只腿交替小幅度抖动,最好戴上专门的腰链,那样会比较有感觉,抖胯的时候上半身一定不要动,去健身房练习一些成品舞,听这声音很大的音乐,看着老师跳,感觉很好

2、带着那个响的裙子,先慢练,再快.去健身房跳几次就有感觉了.主要是那种感觉

3、一个脚平着,一个脚垫起~都腿就行…大概~

4、没事做做爱。。


相关推荐:诚信在线企业邮局 www.rg6899.com www.599828.net 阳光在线官网 阳光在线下载 电子工具 南山好玩的地方 肚皮舞
很想要丽达老师肚皮舞的所有音乐 最好视频也有! 不甚感激
肚皮舞鸭子步的要领是什么_