菲凡肚皮舞初级班报名

肚皮舞是一种优美的身体艺术,通过骨盆,臀部,胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言,充分发挥出女性身体的阴柔之美。 高冲击有氧


肚皮舞是一种优美的身体艺术,通过骨盆,臀部,胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言,充分发挥出女性身体的阴柔之美。


高冲击有氧导师:代代老师



乐山市第一批肚皮舞、团课、单车老师

四川省首届优秀肚皮舞导师

乐山地区著名肚皮舞、团操、单车导师

国家社会一级教练

乐山市菲凡健身签约导师

乐山市文化馆艺术健身中心客座老师

乐山市踏月健身、喜美健身等俱乐部客座导师

先后培养了近20位健身操、单车、肚皮舞教练现在活跃在省内各健身会所、培训中心

先后多次获得国家、省、市各级各类肚皮舞大赛冠军……


LOOKING
1

The Dance

女人先学会爱自己!

菲凡肚皮舞帮亲爱的你打造完美的身材曲线,让你更爱自己,也让更多的人爱上你!

肚皮舞培训班的学员都可以参加代代老师安排的所有的社会演出哦,展示你的时候到了,还不赶快行动!

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跳肚皮舞的好处

1

找到更加健康的自己



肚皮舞带给人的变化不仅是你外形上的变化,随着你跳舞的时间增加,你的身体器官也会发生变化,比如你的心脏和心血管功能变得更加强大。肚皮舞能加速血液循环,通过全身的运动,预防血栓形成。


2

学会冷静并继续努力




有时候,会感觉这些天跳点什么都不顺,走一步都累。以前熟悉的步子动作都会觉得很丑,无法集中注意力—听不进去音乐,几乎想要放弃。

跳舞就如同冥想一般。当你的脑子里只有一个念头,你越是集中注意力,你越是能忽略掉那些无关紧要干扰你跳舞的因素,忽略那些使你止步不前的事物。这将让你更清楚地认清楚现状,冷静下来,从容地找到自己真正需要做的东西。

3

变得更加坚韧和勇敢

在跳肚皮舞的时候,总有那么一段瓶颈期,西米会做了可是怎么样也做得达不到自己心中的标准,会跳曲子了却处理不好舞蹈情感的表达和释放,

但总有一天我们会克服它,我们将会记住这个过程中遇到的那些挫折,记住我们战胜这些挫折所付出的努力和汗水。如同Mumford & Sons 里唱的那样“当黑暗侵袭,我会抓住光亮时候的那一点点光”。那些你曾遭受过的挫折和困难都会变成照亮你前进的一盏灯。

4

爱上独一无二的自己



从远古时期,我们的祖先就用跳舞的方式向这个世界表达自己。但是现在绝大多数人不敢表达自己,因为担心别人会嘲笑自己,这会让我们在社交的过程中总是很累,因为总是带着面具与人交完,消耗了太多的精力。但是肚皮舞给了我们一个安全、容易被接受的方式来展现自己。

当你越来越多的接触自己内心的真实想法,越来越自信。你会发现这个世界开始变得美好,因为你不再惧怕展现真实的自己。你可以追随自己的心,变得性感、俏皮、可爱,你就是你,独一无二的你。

你想要变得更加优雅迷人吗?

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让你更从容更自信更充满魅力!



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金金:初级浪漫舞码不想让你知道 、 杨杨 :去玩吧,男孩
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