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            女人最脏的不是性生活,而是这五个,太吃惊了!

            时间:2018-09-14 21:09:06   来源:肚皮舞     字号:    点击数:228 次

            部分出席人员指出,随着我国经济社会发展和人民群众物质消费水平大幅提高,生活垃圾产生量迅速增长,垃圾分类工作进展严重滞后。应抓住分类投放、分类收集、分类运输、分类处理四个环节,研究制定科学合理的垃圾分类标准和便于操作的回收处理模式,在全国范围进行复制推广,推动生活垃圾分类取得实质性突破。一些出席人员提出,应下大力气加强垃圾分类宣传教育,辅之以必要的奖惩手段,探索实行居民生活垃圾计量收费制度,开展饮料包装和特种包装物押金试点,引导居民养成自觉主动分类投放垃圾的良好习惯。有的出席人员指出,垃圾的清扫、收集、运输由政府环卫部门负责,而回收利用的主要是企业和个人,两方面脱节,缺乏分类收运的动力。建议将垃圾减量与分类回收利用作为对环卫部门的考核指标,尝试通过政府购买服务等市场化手段,将垃圾分类收集、运输、处理以及回收利用的全流程委托专业公司综合经营。一些出席人员提出,应加快垃圾处理设施建设,针对我国生活垃圾含水量高、热值低、厨余物比重大的特点,积极发展焚烧余热利用、卫生填埋等先进适用的垃圾处理技术,严格排放标准,避免二次污染。垃圾处理项目规划选址、审批、建设运行应全过程信息公开,加强舆论引导,开展典型示范宣传,建立利益补偿机制,努力将“邻避”效应转变为“邻利”效应。一些出席人员提出,应注重从源头上减少生活垃圾,改进包装材料和设计,限制过度包装和一次性物品使用,对快递、外卖、共享单车等新业态产生包装盒、塑料袋、废金属等海量垃圾问题研究采取有效应对措施。

            女人最脏的不是性生活,而是这五个,太吃惊了!
              


            1、睡觉前不刷牙

              睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助。

              43%的人承认,她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒,人在睡眠过程中,唾液分泌量会大大减少,而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以,偶然的一次不刷牙,也许就会造成口腔细菌趁虚而入,其结果是龋齿及牙周病危险大增。



              每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃-45℃),能使全身的肌肉、关节松弛,血液循环加快,帮助你安然入睡。专家指出,洗澡打不打浴液,最好根据你的出汗情况而定。导致人体发臭的细菌以汗液,特别是腋窝和腹股沟排放的汗液为生。汗多时,光用水冲是洗不干净的,会导致细菌滞留,滞留的时间越长,人就越“臭”



              连小朋友都知道,饭前便后要洗手,但你是否真的洗干净了呢?调查显示,只有38%的人如厕后用肥皂洗手、2%的人洗手时间超过10秒钟。专家表示,当你上完厕所擦拭时,手与大肠杆菌源距离极近,可能造成细菌感染,如果不用肥皂,根本无法完全清除细菌。因此,在上完厕所后一定要用肥皂或者洗手液洗手,并且用清水冲洗干净




              内衣裤一定要勤洗勤换。微生物学家查尔斯·格巴博士指出,内裤穿一天,上面就会留有约0.1克的粪便,一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。这些细菌会附着在手上,如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃,就因此而染上疾病




              调查发现,32%的人都是光脚健身的,尤其是在跳健美操或肚皮舞时。专家建议,这时最好穿一双轻便的鞋子。因为健身时脚会大量出汗,潮湿的环境最利于细菌滋生,这些细菌会通过别人的脚遗留在地板上,当你的脚踩上去,就可能感染到脚癣或跖疣(一种足底疣)。「八大不健康的生活习惯




              许多朋友在生活中不能按时就餐,或者是不到饿的时候不吃饭,理由就是“不饿”。还有的朋友常常是干完活再吃饭,这都是不科学的。食物在胃内的停留只有4-5小时,等我们感到饥饿时,胃口早就排空了。这时,胃粘膜就会被胃液“自我消化”,引起胃炎或者消化性溃疡,还能削弱人体的抗病能力。



              有的朋友平时没有喝水的习惯,一定要等到口渴的时候才喝水。其实,在我们感到渴了的时候体内已经是严重缺水了。这时候再补充水分,已经是为时晚矣。水是生命之源,在人体的代谢过程中比食物还要重要。生理学家告诉我们,每个成年人,每天需要1500—2000毫升左右的水。早晨起床后,或者饭前一小时,喝上一杯水,对身体是大有好处的。水不仅可以洗涤胃肠,还能帮助消化,促进食欲。调查显示,有经常饮水习惯的人,便秘和结石的发病率,明显低于不经常饮水的人。饮水还对预防心肌梗塞和中风等疾病有积极的作用。




              累了才休息,是从老祖先那里传下来的,有许多朋友一生都是这样做的。这些朋友以为只有感到累了,才应该去休息。其实,在感到累了的时候已经是身体相当疲劳了。过度的疲劳容易积劳成疾,使人体免疫能力降低,使疾病乘虚而入。不论是脑力劳动还是体力劳动,在连续工作一段时间以后,都要进适当的休息。



              有些朋友以为只有在感到困了的时候,才应该去睡觉。事实上,困倦是大脑相当疲劳的表现,不应该等到这时再去睡觉,按时就寝的好习惯,不仅可以保护大脑,还非常容易入睡,提高睡眠质量,减少失眠的发生。人的一生中大约有1/3的时间,是在睡眠中度过的。睡眠是人体新陈代谢的生理过程。保证定时睡觉,保证每天睡眠时间不少于7小时,才能维持睡眠生物钟的正常运转。




              



            很多朋友只有在大小便感觉非常明显了,才去上厕所。甚至有便也不解,宁愿憋着。这样做,对健康是极为不利的。大小便在体内停留的时间长了,非常容易引起便秘,或者使膀胱过度充盈。粪便和尿液中的有毒物质,不断被人体重新吸收,非常容易导致“自身中毒”。因此,养成按时大小便的习惯,可以减少痔疮、便秘的发病机会。







              随着生活水平的提高和生活方式的改变,有肥胖倾向的朋友是越来越多了。许多专家认为,导致肥胖的主要原因是进食过量,营养过剩和缺乏运动。许多朋友在肥胖之后,花掉了许多钱,花费了许多时间去减肥,这是非常不合算的。实际上,目前的任何减肥手段都是十分有限的。因为事后减肥不如事前预防,我们完全可以在体重超标之前就加以预防。比如控制和调整饮食,防止暴饮暴食,加强体育锻炼等等。



              “凡事预则立,不预则废”,健康医学也是把预防作为第一道防线。等到疾病已经上了身,就已经对身体造成了危害,这时再去治疗,花费的成本可能是巨大的。其实,疾病在形成之前都是有信号的,我们常说的亚健康状态就是信号。一旦进入亚健康状态,就要引起注意。还有许多疾病,光靠自我感觉是很难早发现的,只有定期去医院进行健康检查,才能早期发现,进行早期治疗。有相当一部分朋友,平时自以为没有病,到医院一检查就发现了毛病。一些肝炎、肺结核、高血压、心脏病和糖尿病,包括许多癌症在常规的检查中也能及早发现。可见,无病也求医,坚持定期去医院体检对中年朋友是多么重要。



              在每天晨练的人群中,我们稍稍留心就会发现,参加晨练的人大多是老年人,很少有中年朋友。许多中年朋友,在主观上没有主动锻炼的意识。正因为如此,一些疾病过早地发生在中年朋友的身上。什么糖尿病、高血压、高血脂、冠心病等老年性疾病越来越年轻化,在中年朋友中脂肪肝的患病率更是多的惊人。这都与中年朋友不参加锻炼、吃得过多、经常喝酒有直接的关系。


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            王永明副主任高度肯定我委建议(议案)办理工作,希望我委进一步加强与人大代表的沟通联系,提高答复针对性,对代表提出的建议,不具备办理条件的,充分说明理由,让每位人大代表满意。下一步自治区发展改革委将落实督查组提出的意见,立即开展人大建议(议案)办理工作“回头看”,对重大项目、重大政策推进中取得的新进展,及时向人大代表进行二次答复,并做好回访工作,坚决完成好今年的人大代表建议(议案)办理工作任务。

            刘宁要求,要深入学习领会习近平总书记的人才战略思想,高度重视医师队伍建设,着力提升医师群体的职业归属感和荣誉感。以问题为导向,在人才培养、引进和使用上狠下功夫,充分激发各类人才创造活力。加快建立以公益性为导向的绩效考核机制和内部分配办法,创新人才评价机制,为医师群体创造安心的发展环境和舒心的工作环境。全社会要牢固树立尊医重卫的理念,共建和谐医患关系,以首届“中国医师节”为新起点,共创健康青海的美好未来。

            各乡(镇)人大主席团要进一步深化认识,坚定信心,明确责任,勇于担当,依法履行人大职能,围绕脱贫攻坚这一中心工作,找准开展人大工作的核心和切入点,把脱贫攻坚工作同集中视察、专题调研、代表活动等工作结合起来,积极探索和创新监督工作方式,出实招、下实功,把人大工作聚焦在脱贫攻坚工作上,汇聚脱贫攻坚之力,助谋脱贫攻坚之策,监督脱贫攻坚之效,用实际行动发好“人大声音”、讲好“人大故事”,全力助推脱贫攻坚工作。

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