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                  跳舞时,你会正确的呼吸吗_

                  时间:2018-09-14 21:09:55   来源:肚皮舞     字号:    点击数:130 次

                  这是招标投标过程中最具重要意义的文件,它由招标人编制,所根据的是招标项目的特点和需要。招标文件的内容由招标投标法作出规定,应当包括招标项目的技术要求、对投标人资格审查的标准、投标报价要求和评标标准等所有实质性要求和条件以及拟签订合同的主要条款。按照这些要求编制的招标文件,就应当是以项目为依托,确定招标程序,提出技术标准和交易条件,为投标人准备投标文件参加投标提供所需的资料。对于招标文件的编制,在法律中也作出了禁止性的规定,以防止和排除招标人的不正当行为。这项规定的内容是,招标文件不得要求或者标明特定的生产供应者以及含有倾向或者排斥潜在投标人的其他内容。如果进一步分析这项规定的积极意义,就在于要求招标文件的内容必须体现公开、公平、公正的原则,符合公平竞争的要求,不得限制和排斥公平竞争,与此相违背的皆为法律所不允许。在招标投标法中还有一些涉及招标文件的规定,也同样地体现了维护公平竞争的要求。

                  种业是国家重要的战略性核心产业,是保障国家粮食安全和主要农产品有效供给的重要基础。习近平总书记指出,“要下决心把民族种业搞上去,抓紧培育具有自主知识产权的优良品种,从源头上保障国家粮食安全”。全国人大常委会高度重视现代种业发展,在新修订的种子法实施一年多即开展执法检查。张德江委员长对此次检查作出重要批示:“种子法是实现依法治种,推动现代种业发展的基本遵循。全面实施种子法,对于贯彻落实以习近平同志为核心的党中央深入推进农业供给侧结构性改革的战略部署,进一步推动种业体制改革,促进农业提质增效和绿色发展,牢牢把握粮食安全主动权,确保主要农产品有效供给,保障农民持续增收,具有重要意义。要精心组织好种子法执法检查,突出问题导向,重点检查种质资源保护、育种科技创新、非主要农作物品种登记、种业安全审查、种子生产经营和质量监管、植物新品种权保护等情况,进一步提升种业自主创新能力,确保国家种业安全,推动农业农村经济社会健康发展”。

                  跳舞时,你会正确的呼吸吗_
                    



                  我们爱上肚皮舞,因为肚皮舞不仅能让我们拥有活力轻盈的体魄,也能带给我们内心的快乐。也难怪有一句口号叫:“健康、快乐,一起来跳舞吧!”但是你知道,怎样学跳肚皮舞,才能让这种健康快乐的效果加倍放大呢?



                  当然,我们需要掌握正确的肚皮舞动作,需要学会用这些动作来表达音乐,但这些还不够,我们还需要知道怎样在舞蹈中消除肌肉和情绪的紧张,怎样更加放松地舞蹈--要注意是放松而不是松懈,放松和松懈可不一样哦--只有在身心放松的情况下,舞蹈才能给你带来更大的裨益。


                    


                  那么怎样放松呢?一个最有效、最简便的办法就是呼吸。你可能会觉得奇怪了,呼吸谁不会呢?我们不是一直在呼吸吗?--可是,真是这样的吗?你不防先静下来,观察一下自己的呼吸,你会发现有的时候,自己的呼吸并不是那么地流畅,紧张的时候,你会屏吸;愤懑的时候,你会憋气;郁闷时,你的呼吸会很浅;有压力的时候,你会感觉胸闷,因为你忘记了呼吸!


                    


                  在学跳肚皮舞的过程中,难免会由于各种原因感觉到紧张,一紧张,呼吸便不那么流畅了,不正常的呼吸反过来又会让身体和情绪更加紧张。

                  这时候,如果你觉察到了,你就可以开始调节呼吸了,试着让你的呼吸更加连绵深长,瑜伽的腹式呼吸是一种非常好的呼吸方法,它用到腹肌和横膈膜,能让我们吸入最多的氧气,源源不断地输送、滋养到身体的每一个部位,从而给我们带来气力和能量。


                   

                  什么时候都不要忘记呼吸。让氧气滋养到你的每个细胞,给肌肉以持久的力量,给思维以清晰的感受,给情绪以宁静的平定。正确地呼吸,不仅是为了更好地跳舞,也是为了更加愉悦、更加健康。


                  东方韵舞蹈会所

                  我们只做最专业的肚皮舞•形体

                  东方韵舞蹈会所是东阳首家专业肚皮舞培训机构,中国肚皮舞协会指定培训机构,专注东方舞教练培训和普及推广,具有丰富的会员、助教、教练成功培训经验,先后培养基础会员近千名,有十几名助教走上工作岗位,学员经常参加专业肚皮舞比赛,获得一至三等奖、团体奖等诸多荣誉,部分优秀教练班学员在东方韵大力支持下开办了东方舞分馆;会所师资力量雄厚,场馆设施齐全舒适,装修高档豪华,新增瑜伽、形体等项目,经常举办晚会,酒会,派对、邀请演出等活动,成功举办百人公益肚皮舞推广课,被评为最佳金牌组织机构,深受广大东阳时尚女士的喜爱!欢迎热爱舞蹈、热爱美丽的您加入我们,和我们一起~寻找您的身体密码!

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                  排练和商业演出




                  8月3日上午,区人大常委会举行党组(扩大)会议,传达学习贯彻区委六届六次全会精神。区人大常委会党组书记、主任陈少雄,区人大常委会党组副书记、副主任杨钦星,区人大常委会党组成员、副主任杨锦科、李一坚、林建忠出席会议,区人大常委会副主任刘晓杰列席会议。

                  第六,全面加强人大自身建设。深入贯彻新时代党的建设总要求,把政治建设摆在首位,严格遵守政治纪律和政治规矩,全面加强常委会党的建设。按照党中央和省委的统一部署,认真开展“不忘初心、牢记使命”主题教育。巩固拓展落实中央八项规定精神成果,持之以恒正风肃纪,持续整治“四风”问题。加强常委会组成人员履职培训,加强各专门委员会建设,加强人大常委会机关建设,加强对基层人大工作的联系指导,在提高全省人大工作整体水平上取得新的成效。

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